Naturalnest omega 150 ml surup

شراب Naturalnest Omega 150 مل هو مكمل غذائي يحتوي على أحماض أوميغا-3، والتي تعتبر من الدهون الأساسية التي يحتاجها الجسم ولا يمكن إنتاجها داخليًا، لذا يجب الحصول عليها من المصادر الغذائية أو المكملات. الأحماض الدهنية أوميغا-3 تشمل EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك) وDHA (حمض الدوكوساهكساينويك)، وهما يلعبان دورًا حيويًا في تحسين العديد من وظائف الجسم.

الفوائد الصحية:

صحة القلب والأوعية الدموية:

تساعد أحماض أوميغا-3 في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، مما يعزز صحة القلب.

تعمل على تقليل احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.

دعم صحة الدماغ:

DHA، أحد مكونات أوميغا-3، ضروري لوظائف الدماغ والذاكرة، ويُساهم في الوقاية من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

أوميغا-3 قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.

دعم صحة العين:

DHA مهم بشكل خاص لصحة العين، حيث يساهم في الحفاظ على الرؤية السليمة والوقاية من بعض المشكلات العينية المتعلقة بالعمر.

مكافحة الالتهابات:

الأحماض الدهنية أوميغا-3 لها تأثير مضاد للالتهابات، مما يساعد في التخفيف من آلام المفاصل المرتبطة بأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

تعزيز صحة الجلد والشعر:

تساعد أوميغا-3 في الحفاظ على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها، كما يمكن أن تحسن صحة الشعر.

تقوية الجهاز المناعي:

أوميغا-3 تلعب دورًا في تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد في الوقاية من بعض الأمراض.

الجرعة الموصى بها:

عادةً ما تكون الجرعة اليومية من أوميغا-3 تعتمد على احتياجات الشخص وعمره. يمكن أن تختلف الجرعة الموصى بها بين 1 إلى 3 ملاعق صغيرة يوميًا (حوالي 5-15 مل)

المستهدفين:

البالغين: يمكن للبالغين الاستفادة من مكملات أوميغا-3 لدعم صحة القلب والعقل. عادة ما يكون تناول هذا النوع من المكملات آمنًا للبالغين، سواء للرجال أو النساء.

الأطفال: يمكن أن يستفيد الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات من مكملات أوميغا-3 لدعم نمو الدماغ وصحة العين.

الحوامل والمرضعات: أوميغا-3 مهمة للغاية خلال فترة الحمل والرضاعة لأنها تدعم نمو الدماغ والعينين لدى الجنين أو الرضيع. يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.

طريقة الاستخدام:

يمكن تناول الشراب مباشرة أو إضافته إلى الطعام.

يفضل تناوله مع وجبة لتحسين امتصاص الأحماض الدهنية.