مغنيسيوم نقي (Pure Magnesium Glycinate) – عبوة 60 كبسولة
المكونات:
مغنيسيوم غليسينات: هو شكل من أشكال المغنيسيوم مرتبط بحمض الأميني الغليسين، والذي يُعتبر أكثر أنواع المغنيسيوم قابلية للامتصاص في الجسم.
مكونات داعمة: قد تحتوي الكبسولات على مكونات إضافية مثل السليلوز النباتي أو الجيلاتين النباتي لصناعة الكبسولة.
الفوائد:
دعم وظائف العضلات والأعصاب: المغنيسيوم ضروري لعمل العضلات والأعصاب بشكل سليم، ويُساعد في تقليل التشنجات العضلية.
تحسين جودة النوم: يُعتبر المغنيسيوم مهمًا في تهدئة الجهاز العصبي، مما يساعد في تحسين النوم وتهدئة الأرق.
دعم صحة القلب: المغنيسيوم يساعد في الحفاظ على انتظام ضربات القلب وضغط الدم الطبيعي.
تحسين صحة العظام: يساعد في تقوية العظام بفضل تأثيره في امتصاص الكالسيوم.
تقليل التوتر والقلق: يُساعد المغنيسيوم في تهدئة الأعصاب وتقليل مستويات التوتر والقلق، مما يساهم في تحسين الصحة النفسية.
تحسين عملية الهضم: يُساهم المغنيسيوم في تحسين الحركة المعوية وتقليل الإمساك.
طريقة الاستخدام:
الجرعة الشائعة هي كبسولة واحدة يوميًا، ويفضل تناولها مع الطعام لتقليل أي تأثيرات على المعدة.
يمكن تناولها في المساء للمساعدة في تحسين النوم والاسترخاء.
لمن يُستخدم:
الأشخاص الذين يعانون من تشنجات عضلية أو آلام عضلية.
الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو صعوبة في النوم.
من يرغبون في دعم صحة القلب أو لديهم مشاكل في انتظام ضربات القلب.
الرياضيون الذين يبحثون عن تعزيز الشفاء العضلي بعد التمرين.
الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو القلق ويرغبون في تحسين صحتهم النفسية.
كبار السن الذين قد يحتاجون إلى دعم في صحة العظام والمفاصل.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.