Pure calcium Magnesium citrate 90 kapsül

بيور كالسيوم مغنيسيوم سيترات (Pure Calcium Magnesium Citrate) – عبوة 90 كبسولة

المكونات:

الكالسيوم: معدن أساسي لدعم صحة العظام والأسنان، ويساهم في تقلص العضلات ووظائف الأعصاب.

المغنيسيوم: معدن مهم يساعد في تنظيم عمل العضلات والأعصاب، كما يعزز من صحة العظام ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

سيترات الكالسيوم والمغنيسيوم: هذا الشكل من الكالسيوم والمغنيسيوم يمتصه الجسم بسهولة أكثر مقارنةً بالأشكال الأخرى من المعادن، مما يعزز من فاعليته في الجسم.

الفوائد:

دعم صحة العظام: الكالسيوم والمغنيسيوم معًا يساهمان في تقوية العظام والأسنان، ويحدان من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام خاصة مع تقدم العمر.

تحسين وظيفة العضلات: المغنيسيوم يساعد في تنظيم انقباض العضلات واسترخائها، مما يساهم في تقليل التشنجات العضلية أو التقلصات.

دعم صحة القلب: يساعد المغنيسيوم في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

تعزيز صحة الأعصاب: الكالسيوم والمغنيسيوم ضروريان للحفاظ على وظائف الأعصاب، مما يساعد في تقليل أعراض التوتر أو القلق.

تحسين النوم: المغنيسيوم يساعد في تحسين نوعية النوم عن طريق تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر.

تحسين عملية التمثيل الغذائي: المغنيسيوم يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بمشاكل الأيض مثل السكري.

دعم وظائف الإنزيمات: المغنيسيوم يشارك في مئات من تفاعلات الإنزيمات في الجسم، مما يسهم في تحسين وظائف الجسم العامة.

طريقة الاستخدام:

الجرعة الشائعة هي كبسولة واحدة إلى كبسولتين يوميًا، ويفضل تناولها مع الطعام لتحسين الامتصاص وتقليل أي تأثيرات على المعدة.

يمكن تقسيم الجرعة إلى مرتين في اليوم للحصول على أقصى استفادة.

لمن يُستخدم:

الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم أو المغنيسيوم أو الذين يحتاجون إلى تعزيز صحة العظام.

الأشخاص الذين يعانون من التشنجات العضلية أو التقلصات ويرغبون في تحسين صحة العضلات.

النساء بعد سن اليأس الذين يكونون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم ويرغبون في تحسين نوعية نومهم.

الأشخاص الذين يرغبون في دعم صحة القلب والأوعية الدموية.

الأشخاص الذين يحتاجون إلى تعزيز صحة الأعصاب والعضلات، مثل الرياضيين أو الذين يعانون من التوتر.