طريقة الاستخدام الموصى بها
للكبار (18 عاماً فأكثر):
اخلط مقدار 2 مكيال (≈5.7 غ) من البودرة مع 250 مل من الماء.
يُفضل تناوله مرتين يومياً قبل الوجبات بنحو 30 دقيقة، مع التأكيد على شرب كمية كافية من الماء.
يمكن إضافته إلى العصائر، الزبادي، الوصفات الأخرى لزيادة الألياف
الفوائد الصحية الشائعة للبسليوم (موثقة علمياً)
يلين الأمعاء ويخفف الإمساك عن طريق زيادة حجم البراز واحتباس الماء
يساهم في خفض الكوليسترول الضار (LDL) وضغط الدم ومستويات السكر في الدم
يعمل كمادة “بريبايوتيك” تعزز توازن البكتيريا المفيدة في الأمعاء
Reviews
There are no reviews yet.